3.1 km | 00:23:01 | 07:27/km日期: 2018-03-05 17:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 07'39" / 07'21" / 07'25" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+02'24") | 86 / 3086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 16.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'21" | 00:15'00" |
| 3 | 07'25" | 00:22'25" |
| 3.1 | 09'47" | 00:23'16" |
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