Regent Chang 2018/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Regent Chang 雲林
ID 245306

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10.5 km | 00:59:22 | 05:38/km

日期: 2018-03-05 21:00 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'35" / 05'44" / 05'50" / 05'52" / 05'39" / 05'39" / 05'34" / 05'30" / 05'37" / 05'37" / 05'16" /

基本訓練

3月累積里程 : 200.48 km

豹哥1號累積 : 134.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林建彰, Chien Chen Lu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'44"	00:11'19"
3	05'50"	00:17'09"
4	05'52"	00:23'01"
5	05'39"	00:28'40"
6	05'39"	00:34'19"
7	05'34"	00:39'53"
8	05'30"	00:45'23"
9	05'37"	00:51'00"
10	05'37"	00:56'37"
10.5	05'14"	00:59'25"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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