8.7 km | 00:52:06 | 06:00/km日期: 2018-03-05 21:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'59" / 05'59" / 06'09" / 06'16" / 06'08" / 06'09" / 05'46" / 05'53" / 05'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
47.11 km 
Mizuno Waverider19 累積 :
779.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'59" | 00:11'58" |
| 3 | 06'09" | 00:18'07" |
| 4 | 06'16" | 00:24'23" |
| 5 | 06'08" | 00:30'31" |
| 6 | 06'09" | 00:36'40" |
| 7 | 05'46" | 00:42'26" |
| 8 | 05'53" | 00:48'19" |
| 8.7 | 05'48" | 00:52'12" |
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