4.3 km | 00:38:07 | 08:58/km日期: 2018-03-03 06:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'25" / 10'21" / 09'56" / 16'37" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'27" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" | 251 / 4251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 20.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 10'21" | 00:17'46" |
| 3 | 09'56" | 00:27'42" |
| 4 | 16'37" | 00:44'19" |
| 4.3 | 07'05" | 00:46'06" |
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