5.0 km | 00:34:32 | 06:54/km日期: 2018-03-06 15:49 - 地點: 太平溪堤岸-舊鐵道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 126 - 卡路里: 538 Cal - 總步數: 7368 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'08" / 06'36" / 06'31" / 06'52" / 05'55" / 01'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'52") | 797 / 797 | 160 / 82 |
| 2 | | 07'31" (+00'52") | 797 / 1594 | 160 / 82 |
| 3 | | 07'31" (+00'52") | 797 / 2391 | 160 / 82 |
| 4 | | 06'40" (+00'01") | 899 / 3291 | 167 / 89 |
| 5 | | 07'32" (+00'53") | 795 / 4086 | 147 / 89 |
| 6 | | 06'39" | 900 / 4986 | 155 / 96 |
| 7 | | 07'01" (+00'22") | 854 / 5841 | 151 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
61.43 km 
亞瑟士慢跑鞋 T708N-4101 累積 :
1408.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'36" | 00:13'44" |
| 3 | 06'31" | 00:20'15" |
| 4 | 06'52" | 00:27'07" |
| 5 | 05'55" | 00:33'02" |
| 5.0 | -4999'-59" | 00:34'32" |
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