6.3 km | 00:40:03 | 06:21/km日期: 2018-03-06 16:35 - 總爬升: 338 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 10'57" / 06'05" / 06'42" / 07'06" / 05'37" / 06'17" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 299 / 6299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 79.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 06'05" | 00:17'02" |
| 3 | 06'42" | 00:23'44" |
| 4 | 07'06" | 00:30'50" |
| 5 | 05'37" | 00:36'27" |
| 6 | 06'17" | 00:42'44" |
| 6.3 | 10'54" | 00:46'00" |
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