10.5 km | 00:58:29 | 05:33/km日期: 2018-03-04 16:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'32" / 06'32" / 05'29" / 05'33" / 07'38" / 07'10" / 07'55" / 05'26" / 06'36" / 05'26" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" | 530 / 10530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.56 km 
母子鱷魚 三代Y拖-軍綠 累積 :
783.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'32" | 00:12'04" |
| 3 | 05'29" | 00:17'33" |
| 4 | 05'33" | 00:23'06" |
| 5 | 07'38" | 00:30'44" |
| 6 | 07'10" | 00:37'54" |
| 7 | 07'55" | 00:45'49" |
| 8 | 05'26" | 00:51'15" |
| 9 | 06'36" | 00:57'51" |
| 10 | 05'26" | 01:03'17" |
| 10.5 | 05'20" | 01:06'07" |
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