6.5 km | 00:43:57 | 06:45/km日期: 2018-03-08 15:38 - 地點: 太平溪堤岸-舊鐵道 - 天氣: 雨 - 平均心率: 134 - 卡路里: 750 Cal - 總步數: 9277 - 平均步頻: 211 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'57" / 06'46" / 06'56" / 06'35" / 06'14" / 06'27" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'49") | 838 / 838 | 169 / 82 |
| 2 | | 07'09" (+00'49") | 838 / 1677 | 169 / 82 |
| 3 | | 07'09" (+00'49") | 838 / 2515 | 169 / 82 |
| 4 | | 07'00" (+00'40") | 856 / 3372 | 169 / 84 |
| 5 | | 06'56" (+00'36") | 864 / 4236 | 156 / 92 |
| 6 | | 07'07" (+00'47") | 841 / 5077 | 157 / 88 |
| 7 | | 06'20" | 947 / 6024 | 172 / 91 |
| 8 | | 06'26" (+00'06") | 931 / 6956 | 170 / 91 |
| 9 | | 06'25" (+00'05") | 934 / 7890 | 163 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
61.43 km 
亞瑟士慢跑鞋 T708N-4101 累積 :
1408.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'46" | 00:13'43" |
| 3 | 06'56" | 00:20'39" |
| 4 | 06'35" | 00:27'14" |
| 5 | 06'14" | 00:33'28" |
| 6 | 06'27" | 00:39'55" |
| 6.5 | 07'53" | 00:43'57" |
留言 
展開計圈分析
