9.1 km | 00:47:21 | 05:13/km日期: 2018-03-09 19:32 - 平均心率: 167 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 8916 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'55" / 05'37" / 05'21" / 05'13" / 04'57" / 04'56" / 04'52" / 05'09" / 05'06" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+01'03") | 1001 / 1001 | 187 / 90 |
| 2 | | 05'36" (+00'44") | 1000 / 2002 | 188 / 94 |
| 3 | | 05'21" (+00'29") | 1008 / 3011 | 189 / 98 |
| 4 | | 05'09" (+00'17") | 1003 / 4014 | 187 / 103 |
| 5 | | 04'57" (+00'05") | 1009 / 5024 | 190 / 106 |
| 6 | | 04'52" | 1002 / 6027 | 186 / 110 |
| 7 | | 04'52" | 1007 / 7035 | 188 / 108 |
| 8 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 8035 | 189 / 103 |
| 9 | | 05'05" (+00'13") | 1006 / 9042 | 188 / 104 |
| 10 | | 03'36" | 55 / 9098 | 180 / 154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 149.25 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'37" | 00:11'32" |
| 3 | 05'21" | 00:16'53" |
| 4 | 05'13" | 00:22'06" |
| 5 | 04'57" | 00:27'03" |
| 6 | 04'56" | 00:31'59" |
| 7 | 04'52" | 00:36'51" |
| 8 | 05'09" | 00:42'00" |
| 9 | 05'06" | 00:47'06" |
| 9.1 | 04'30" | 00:47'21" |
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