HUANG Ning Chen 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

HUANG Ning Chen 新北市
ID 310317

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HUANG Ning Chen

半馬 | 02:10:33 | 06:11/km | 第4半馬

2018 臺北國道馬拉松賽

官方成績
日期	2018-03-11
成績	02:10:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:11/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'05")

00:36'05" (+08'01")

01:05'50" (+08'55")

10 km

(01:05'50")

00:29'45" (+01'41")

15 km

(01:33'54")

00:28'04"

00:56'55"

20 km

(02:02'45")

00:28'51" (+00'47")

Finish

(02:10:33)

日期: 2018-03-11 05:22 - 卡路里: 877 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(6)

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基本訓練

賽後評分: 讚
給 5 星

3月累積里程 : 103.86 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

橘子熊和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'53"	00:10'53"
2	07'16"	00:18'09"
3	06'12"	00:24'21"
4	05'44"	00:30'05"
5	06'00"	00:36'05"
6	06'01"	00:42'06"
7	06'02"	00:48'08"
8	06'06"	00:54'14"
9	05'51"	01:00'05"
10	05'45"	01:05'50"
11	05'45"	01:11'35"
12	05'45"	01:17'20"
13	05'24"	01:22'44"
14	05'46"	01:28'30"
15	05'24"	01:33'54"
16	05'47"	01:39'41"
17	05'31"	01:45'12"
18	05'39"	01:50'51"
19	06'12"	01:57'03"
20	05'42"	02:02'45"
21	05'37"	02:08'22"
21.2	06'12"	02:09'54"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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