吳文雄-饗食天團 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳文雄-饗食天團宜蘭
ID 201119

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吳文雄-饗食天團

12.2 km | 01:05:48 | 05:22/km

日期: 2018-03-11 07:06 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'51" / 05'25" / 05'29" / 05'49" / 05'46" / 05'21" / 05'06" / 05'00" / 05'21" / 05'23" / 05'08" / 04'44" / 06'18" /

基本訓練

3月累積里程 : 226.18 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Lin Chen, 鄒淑芬和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'25"	00:11'16"
3	05'29"	00:16'45"
4	05'49"	00:22'34"
5	05'46"	00:28'20"
6	05'21"	00:33'41"
7	05'06"	00:38'47"
8	05'00"	00:43'47"
9	05'21"	00:49'08"
10	05'23"	00:54'31"
11	05'08"	00:59'39"
12	04'44"	01:04'23"
12.2	06'23"	01:05'50"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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