2.1 km | 00:14:11 | 06:42/km日期: 2018-03-11 16:33 - 平均心率: 121 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'44" / 06'38" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'18" (+00'41") | 112 / 2112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
117.72 km MIZUNO WAVE RIDER 19 2E 累積 :
1402.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'38" | 00:13'22" |
2.1 | 07'15" | 00:14'11" |