3.7 km | 01:01:11 | 16:42/km日期: 2018-03-12 20:18 - 平均心率: 107 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 20'00" / 17'46" / 13'43" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'23" (+06'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'46" (+04'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'02" (+00'19") | 663 / 3663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
58.08 km 
puma 藍橘慢跑鞋 累積 :
243.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'00" | 00:20'00" |
| 2 | 17'46" | 00:37'46" |
| 3 | 13'43" | 00:51'29" |
| 3.7 | 14'06" | 01:00'51" |
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