特南克斯 2018/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

特南克斯高雄
ID 184330

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5.1 km | 00:26:48 | 05:14/km

日期: 2018-03-13 17:43 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 49%

Pace: 05'30" / 05'45" / 05'09" / 04'51" / 04'31" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'29" (+00'58")

1000 / 1000

2

05'45"

(11'15")

05'44" (+01'13")

1001 / 2002

3

05'09"

(16'24")

05'09" (+00'38")

999 / 3001

4

04'47"

(21'11")

04'47" (+00'16")

996 / 3998

5

04'35"

(25'46")

04'31"

1012 / 5011

6

01'02"

(26'48")

09'50" (+05'19")

105 / 5116

高雄

特南克斯

·

完成今天的跑量

3月累積里程 : 266.17 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 6 years ago

Huifen Liao, 飛龍和其他 20 人說推

·

觀看另 7 則留言

陳曉慧 (一休)也蠻累人的喔…

2018-03-14 14:53 ·

1 個人推

みが早安,運動愉快

2018-03-15 10:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'45"	00:11'15"
3	05'09"	00:16'24"
4	04'51"	00:21'15"
5	04'31"	00:25'46"
5.1	08'36"	00:26'48"

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