馬銘鴻 2018/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

馬銘鴻新北市
ID 307751

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5.0 km | 00:29:11 | 05:48/km

日期: 2018-03-14 17:50 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'13" / 05'50" / 05'58" / 05'44" / 05'20" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'12" (+00'54")

1001 / 1001

2

05'50"

(12'03")

05'49" (+00'31")

1002 / 2004

3

05'58"

(18'01")

05'58" (+00'40")

997 / 3001

4

05'44"

(23'45")

05'43" (+00'25")

1001 / 4003

5

05'20"

(29'05")

05'18"

1003 / 5006

6

00'06"

(29'11")

07'01" (+01'43")

14 / 5021

3月累積里程 : 52.07 km

Android - Sony E6653 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'50"	00:12'03"
3	05'58"	00:18'01"
4	05'44"	00:23'45"
5	05'20"	00:29'05"
5.0	05'00"	00:29'11"

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