5.0 km | 00:28:28 | 05:45/km日期: 2018-03-14 20:10 - 地點: 附近 - 天氣: 微飄雨 - 平均心率: 146 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 5160 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 05'59" / 05'41" / 05'38" / 05'32" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 1000 | 178 / 93 |
| 2 | | 05'39" (+00'09") | 1004 / 2005 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'37" (+00'07") | 1002 / 3007 | 181 / 97 |
| 4 | | 05'30" | 1003 / 4011 | 182 / 99 |
| 5 | | 05'55" (+00'25") | 948 / 4960 | 182 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 129.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'41" | 00:11'40" |
| 3 | 05'38" | 00:17'18" |
| 4 | 05'32" | 00:22'50" |
| 4.9 | 05'56" | 00:28'28" |
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