Renny 2012/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Renny 新竹
ID 3983

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5.4 km | 00:29:39 | 05:29/km

日期: 2012-10-17 21:27 - 地點: 新竹工業區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 311 Cal

Pace: 05'35" / 05'27" / 05'23" / 04'57" / 05'56" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'04"

(11'04")

05'29"

2013 / 2013

2

10'24"

(21'28")

05'10"

2010 / 4023

10月累積里程 : 267.57 km

MIZUNO WAVE RONIN 2 累積 : 1290.5 km

XT 上傳 | 12 years ago

黃小勝, 古意和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'27"	00:11'02"
3	05'23"	00:16'25"
4	04'57"	00:21'22"
5	05'56"	00:27'18"
5.4	05'55"	00:29'39"

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