姜義昀 2014/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

姜義昀桃園
ID 20481

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11.6 km | 01:03:18 | 05:27/km

日期: 2014-01-20 05:35 - 總爬升: 160 m - 地點: 中壢-青埔棒球場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 78%

Pace: 05'04" / 05'07" / 05'31" / 05'06" / 05'17" / 05'10" / 05'41" / 05'38" / 05'30" / 05'46" / 05'57" / 05'58" /

1月累積里程 : 219.81 km

lanew 馬拉松鞋 1 累積 : 1360.2 km

Android - HTC HTC Sensation XE with Beats Audio Z715e 上傳 | 10 years ago

, Shanbao Wu 和其他 40 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'07"	00:10'11"
3	05'31"	00:15'42"
4	05'06"	00:20'48"
5	05'17"	00:26'05"
6	05'10"	00:31'15"
7	05'41"	00:36'56"
8	05'38"	00:42'34"
9	05'30"	00:48'04"
10	05'46"	00:53'50"
11	05'57"	00:59'47"
11.6	05'58"	01:03'18"

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