10.5 km | 00:57:43 | 05:28/km日期: 2018-03-15 18:05 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'34" / 05'47" / 05'38" / 05'30" / 05'16" / 05'11" / 05'10" / 05'07" / 05'03" / 05'23" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" (+00'39") | 540 / 10540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
232.55 km 
夾腳拖 鱷魚牌 累積 :
483.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'47" | 00:12'21" |
| 3 | 05'38" | 00:17'59" |
| 4 | 05'30" | 00:23'29" |
| 5 | 05'16" | 00:28'45" |
| 6 | 05'11" | 00:33'56" |
| 7 | 05'10" | 00:39'06" |
| 8 | 05'07" | 00:44'13" |
| 9 | 05'03" | 00:49'16" |
| 10 | 05'23" | 00:54'39" |
| 10.5 | 05'42" | 00:57'44" |
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