10.1 km | 00:52:14 | 05:09/km日期: 2018-03-16 19:29 - 平均心率: 171 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 9782 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'50" / 05'14" / 05'09" / 04'59" / 05'19" / 05'05" / 05'00" / 04'58" / 05'00" / 05'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'52") | 1007 / 1007 | 183 / 93 |
| 2 | | 05'13" (+00'17") | 1002 / 2009 | 187 / 102 |
| 3 | | 05'08" (+00'12") | 1001 / 3011 | 188 / 103 |
| 4 | | 04'59" (+00'03") | 1007 / 4018 | 187 / 106 |
| 5 | | 05'16" (+00'20") | 1010 / 5028 | 185 / 102 |
| 6 | | 05'01" (+00'05") | 1012 / 6041 | 187 / 106 |
| 7 | | 04'59" (+00'03") | 1001 / 7043 | 187 / 106 |
| 8 | | 04'56" | 1001 / 8044 | 189 / 106 |
| 9 | | 04'59" (+00'03") | 1001 / 9045 | 188 / 106 |
| 10 | | 04'58" (+00'02") | 1005 / 10050 | 188 / 106 |
| 11 | | 05'00" (+00'04") | 119 / 10170 | 190 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 149.25 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'14" | 00:11'04" |
| 3 | 05'09" | 00:16'13" |
| 4 | 04'59" | 00:21'12" |
| 5 | 05'19" | 00:26'31" |
| 6 | 05'05" | 00:31'36" |
| 7 | 05'00" | 00:36'36" |
| 8 | 04'58" | 00:41'34" |
| 9 | 05'00" | 00:46'34" |
| 10 | 05'00" | 00:51'34" |
| 10.1 | 05'34" | 00:52'14" |
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