Mark chen 2014/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Mark chen 新北市
ID 69803

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8.3 km | 00:47:14 | 05:40/km

日期: 2014-01-20 21:37 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%

Pace: 05'50" / 06'01" / 05'39" / 05'30" / 05'20" / 05'21" / 05'20" / 05'59" / 07'09" /

練習間歇跑,感覺還行

1月累積里程 : 83.14 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Mark chen, 吳宏隆和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'01"	00:11'51"
3	05'39"	00:17'30"
4	05'30"	00:23'00"
5	05'20"	00:28'20"
6	05'21"	00:33'41"
7	05'20"	00:39'01"
8	05'59"	00:45'00"
8.3	07'26"	00:47'14"

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