李孟諺 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

李孟諺台中
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8.3 km | 00:52:09 | 06:16/km

日期: 2018-03-18 07:12 - 地點: 綠色走廊 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'49" / 06'08" / 06'12" / 06'13" / 06'14" / 06'36" / 06'04" / 06'14" / 07'36" /

基本訓練
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綠廊跑跑快撐不下去了⋯⋯

3月累積里程 : 43.13 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉昆振, 李思思和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'08"	00:12'57"
3	06'12"	00:19'09"
4	06'13"	00:25'22"
5	06'14"	00:31'36"
6	06'36"	00:38'12"
7	06'04"	00:44'16"
8	06'14"	00:50'30"
8.3	07'29"	00:52'47"

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