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楊三敦
台北市
ID 230457
22 位追隨者
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楊三敦
全馬
|
05:51:13
|
08:19/km
|
第5馬
2018 新北市萬金石馬拉松
官方成績
日期
2018-03-18
成績
05:51:13
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:19/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'25")
00:33'25" (+02'04")
01:07'03" (+02'28")
10 km
(01:07'03")
00:33'38" (+02'17")
15 km
(01:38'24")
00:31'21"
01:04'35"
20 km
(02:11'38")
00:33'14" (+01'53")
25 km
(02:47'04")
00:35'26" (+04'05")
01:17'38" (+13'03")
30 km
(03:29'16")
00:42'12" (+10'51")
35 km
(04:21'00")
00:51'44" (+20'23")
01:45'50" (+41'15")
40 km
(05:15'06")
00:54'06" (+22'45")
Finish
(05:51:13)
日期:
2018-03-18 06:33
-
總爬升:
287 m
-
卡路里:
2101 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
97%
-
PM2.5:
良好(14)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'18"
(10'18")
07'16" (+01'27")
1417 / 1417
2
03'40"
(13'58")
06'21" (+00'32")
577 / 1994
3
06'28"
(20'26")
06'24" (+00'35")
1008 / 3002
4
06'44"
(27'10")
06'40" (+00'51")
1007 / 4010
5
06'15"
(33'25")
06'15" (+00'26")
998 / 5008
展開計圈分析
6
06'14"
(39'39")
06'10" (+00'21")
1008 / 6017
7
06'27"
(46'06")
06'30" (+00'41")
992 / 7009
8
07'02"
(53'08")
06'58" (+01'09")
1009 / 8019
9
06'38"
(59'46")
06'41" (+00'52")
992 / 9011
10
07'22"
(01:07'08")
07'17" (+01'28")
1011 / 10022
11
05'52"
(01:13'00")
05'49"
1007 / 11029
12
06'12"
(01:19'12")
06'10" (+00'21")
1004 / 12034
13
06'59"
(01:26'11")
06'52" (+01'03")
1016 / 13051
14
06'11"
(01:32'22")
06'13" (+00'24")
993 / 14044
15
06'19"
(01:38'41")
06'13" (+00'24")
1013 / 15058
16
06'49"
(01:45'30")
06'54" (+01'05")
987 / 16045
17
06'25"
(01:51'55")
06'19" (+00'30")
1015 / 17061
18
06'19"
(01:58'14")
06'22" (+00'33")
990 / 18051
19
06'25"
(02:04'39")
06'25" (+00'36")
999 / 19050
20
07'24"
(02:12'03")
07'17" (+01'28")
1015 / 20065
21
06'31"
(02:18'34")
06'31" (+00'42")
998 / 21064
22
06'58"
(02:25'32")
06'59" (+01'10")
997 / 22061
23
06'32"
(02:32'04")
06'28" (+00'39")
1009 / 23070
24
06'50"
(02:38'54")
06'51" (+01'02")
997 / 24067
25
08'36"
(02:47'30")
08'35" (+02'46")
1000 / 25068
26
07'50"
(02:55'20")
07'50" (+02'01")
999 / 26068
27
09'40"
(03:05'00")
09'38" (+03'49")
1003 / 27071
28
07'35"
(03:12'35")
07'33" (+01'44")
1004 / 28075
29
07'44"
(03:20'19")
07'37" (+01'48")
1013 / 29089
30
10'49"
(03:31'08")
10'52" (+05'03")
994 / 30083
31
10'21"
(03:41'29")
10'18" (+04'29")
1004 / 31087
32
10'34"
(03:52'03")
10'25" (+04'36")
1014 / 32101
33
09'33"
(04:01'36")
09'36" (+03'47")
994 / 33096
34
10'12"
(04:11'48")
10'10" (+04'21")
1001 / 34098
35
10'31"
(04:22'19")
10'25" (+04'36")
1008 / 35107
36
10'59"
(04:33'18")
10'53" (+05'04")
1008 / 36115
37
10'11"
(04:43'29")
10'10" (+04'21")
1001 / 37116
38
10'50"
(04:54'19")
10'52" (+05'03")
995 / 38111
39
11'05"
(05:05'24")
11'01" (+05'12")
1005 / 39117
40
11'07"
(05:16'31")
11'05" (+05'16")
1002 / 40119
41
13'07"
(05:29'38")
13'08" (+07'19")
998 / 41118
42
13'33"
(05:43'11")
12'46" (+06'57")
1061 / 42179
43
08'02"
(05:51'13")
20'49" (+15'00")
385 / 42564
good
賽後評分:
good
給 3 星
3月累積里程 :
201.51 km
Android - Sony G8142 上傳
| 6 years ago
劉慶瑞
,
yi
和其他
6
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
林家榮（藥藥熊）
太熱了啦⋯⋯
2018-03-18 17:29 ·
楊三敦
2018-03-19 17:13 ·
劉慶瑞
恭喜完賽！！
2018-03-19 17:25 ·
楊三敦
謝啦也恭喜你高速完賽
2018-03-19 19:07 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
10'18"
00:10'18"
2
03'46"
00:14'04"
3
06'22"
00:20'26"
4
06'44"
00:27'10"
5
06'15"
00:33'25"
6
06'08"
00:39'33"
7
06'33"
00:46'06"
8
06'56"
00:53'02"
9
06'41"
00:59'43"
10
07'20"
01:07'03"
11
05'51"
01:12'54"
12
05'56"
01:18'50"
13
07'02"
01:25'52"
14
06'18"
01:32'10"
15
06'14"
01:38'24"
16
06'49"
01:45'13"
17
06'19"
01:51'32"
18
06'23"
01:57'55"
19
06'28"
02:04'23"
20
07'15"
02:11'38"
21
06'32"
02:18'10"
22
06'56"
02:25'06"
23
06'34"
02:31'40"
24
06'50"
02:38'30"
25
08'34"
02:47'04"
26
07'49"
02:54'53"
27
09'37"
03:04'30"
28
07'31"
03:12'01"
29
07'45"
03:19'46"
30
09'30"
03:29'16"
31
11'34"
03:40'50"
32
09'48"
03:50'38"
33
10'19"
04:00'57"
34
09'49"
04:10'46"
35
10'14"
04:21'00"
36
11'15"
04:32'15"
37
10'23"
04:42'38"
38
10'26"
04:53'04"
39
11'05"
05:04'09"
40
10'57"
05:15'06"
41
13'06"
05:28'12"
42
14'59"
05:43'11"
42.5
17'51"
05:51'13"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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全馬 | 05:51:13 | 08:19/km | 第5馬
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