10.2 km | 00:59:53 | 05:51/km日期: 2018-03-18 06:41 - 平均心率: 168 - 卡路里: 827 Cal - 總步數: 10452 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'17" / 05'39" / 05'13" / 05'52" / 05'48" / 05'40" / 05'57" / 05'46" / 05'49" / 05'38" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'02") | 1005 / 1005 | 170 / 93 |
| 2 | | 05'37" (+00'24") | 1005 / 2011 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'13" | 1008 / 3019 | 175 / 109 |
| 4 | | 05'48" (+00'35") | 1002 / 4022 | 176 / 97 |
| 5 | | 05'46" (+00'33") | 1003 / 5025 | 173 / 99 |
| 6 | | 05'39" (+00'26") | 1002 / 6027 | 175 / 101 |
| 7 | | 05'57" (+00'44") | 1008 / 7035 | 176 / 95 |
| 8 | | 05'44" (+00'31") | 1003 / 8039 | 175 / 99 |
| 9 | | 05'46" (+00'33") | 1007 / 9046 | 175 / 98 |
| 10 | | 05'36" (+00'23") | 1005 / 10052 | 177 / 100 |
| 11 | | 09'55" (+04'42") | 218 / 10270 | 162 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 70.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'39" | 00:11'56" |
| 3 | 05'13" | 00:17'09" |
| 4 | 05'52" | 00:23'01" |
| 5 | 05'48" | 00:28'49" |
| 6 | 05'40" | 00:34'29" |
| 7 | 05'57" | 00:40'26" |
| 8 | 05'46" | 00:46'12" |
| 9 | 05'49" | 00:52'01" |
| 10 | 05'38" | 00:57'39" |
| 10.2 | 10'14" | 00:59'53" |
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