10.2 km | 01:08:37 | 06:45/km日期: 2018-03-18 17:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'25" / 06'35" / 06'24" / 06'13" / 06'19" / 05'30" / 05'36" / 05'44" / 06'18" / 11'13" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'13" (+05'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'16" (+02'47") | 161 / 10161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 168.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'35" | 00:14'00" |
| 3 | 06'24" | 00:20'24" |
| 4 | 06'13" | 00:26'37" |
| 5 | 06'19" | 00:32'56" |
| 6 | 05'30" | 00:38'26" |
| 7 | 05'36" | 00:44'02" |
| 8 | 05'44" | 00:49'46" |
| 9 | 06'18" | 00:56'04" |
| 10 | 11'13" | 01:07'17" |
| 10.2 | 08'20" | 01:08'38" |
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