11.1 km | 01:00:16 | 05:25/km日期: 2018-03-14 15:27 - 平均心率: 160 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 05'15" / 05'22" / 05'06" / 05'18" / 06'25" / 04'53" / 05'19" / 08'27" / 05'03" / 11'57" / 06'54" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'13") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'10" (+00'05") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'17" (+00'12") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'05" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'22" (+00'17") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'14" (+00'09") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'33" (+01'28") | 1467 / 11123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
90.97 km 
MIZUNO 小紅 累積 :
786.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'22" | 00:10'37" |
| 3 | 05'06" | 00:15'43" |
| 4 | 05'18" | 00:21'01" |
| 5 | 06'25" | 00:27'26" |
| 6 | 04'53" | 00:32'19" |
| 7 | 05'19" | 00:37'38" |
| 8 | 08'27" | 00:46'05" |
| 9 | 05'03" | 00:51'08" |
| 10 | 11'57" | 01:03'05" |
| 11 | 06'54" | 01:09'59" |
| 11.1 | 14'01" | 01:11'43" |
展開計圈分析
留言 
