許進興 2018/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

許進興嘉義
ID 298834

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8.0 km | 00:43:42 | 05:27/km

日期: 2018-03-19 17:40 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'52" / 05'27" / 05'28" / 05'20" / 05'23" / 05'23" / 05'31" / 05'14" / 06'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 135.14 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Amanda , ricky tseng 和其他 10 人說推

·

侯錦豐加油

2018-03-19 18:56 ·

1 個人推

Perry 謝謝捧場我的小劇場
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
運動就是要開心

2018-03-19 21:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'27"	00:11'19"
3	05'28"	00:16'47"
4	05'20"	00:22'07"
5	05'23"	00:27'30"
6	05'23"	00:32'53"
7	05'31"	00:38'24"
8	05'14"	00:43'38"
8.0	08'08"	00:43'42"

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