2.0 km | 00:42:46 | 21:17/km日期: 2018-03-19 18:55 - 平均心率: 97 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 18'38" / 24'02" / 10'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'09" | 1000 / 1000 |
2 | | 25'27" (+08'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'41" (+00'32") | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 257.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'38" | 00:18'38" |
2 | 24'02" | 00:42'40" |
2.0 | 09'20" | 00:42'45" |