Anthony Lam 2014/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

Anthony Lam 香港
ID 89576

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14.5 km | 01:47:34 | 07:24/km

日期: 2014-01-21 20:33 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 25%

Pace: 06'29" / 06'46" / 07'17" / 07'06" / 06'51" / 12'17" / 07'51" / 07'45" / 06'57" / 06'48" / 07'00" / 07'29" / 06'46" / 06'51" / 06'25" /

1月累積里程 : 55.72 km

Android - samsung GT-I9152 上傳 | 10 years ago

湯臣, Carol Kwok 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'46"	00:13'15"
3	07'17"	00:20'32"
4	07'06"	00:27'38"
5	06'51"	00:34'29"
6	12'17"	00:46'46"
7	07'51"	00:54'37"
8	07'45"	01:02'22"
9	06'57"	01:09'19"
10	06'48"	01:16'07"
11	07'00"	01:23'07"
12	07'29"	01:30'36"
13	06'46"	01:37'22"
14	06'51"	01:44'13"
14.5	06'24"	01:47'34"

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