10.7 km | 01:01:03 | 05:41/km日期: 2018-03-20 20:32 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'54" / 05'56" / 06'08" / 05'55" / 05'52" / 05'57" / 05'47" / 05'48" / 05'30" / 04'59" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" | 741 / 10741 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
227.36 km 
Nike Pegasus34 累積 :
640.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'56" | 00:11'50" |
| 3 | 06'08" | 00:17'58" |
| 4 | 05'55" | 00:23'53" |
| 5 | 05'52" | 00:29'45" |
| 6 | 05'57" | 00:35'42" |
| 7 | 05'47" | 00:41'29" |
| 8 | 05'48" | 00:47'17" |
| 9 | 05'30" | 00:52'47" |
| 10 | 04'59" | 00:57'46" |
| 10.7 | 04'37" | 01:01'12" |
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