10.3 km | 00:51:50 | 05:01/km日期: 2018-03-22 05:40 - 總爬升: 272 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 121 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 12°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'06" / 04'56" / 05'06" / 05'29" / 05'18" / 05'11" / 05'12" / 04'48" / 04'33" / 04'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" (+00'31") | 318 / 10318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
340.53 km 
美津濃（綠） J1GA157063 累積 :
668.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'56" | 00:10'02" |
| 3 | 05'06" | 00:15'08" |
| 4 | 05'29" | 00:20'37" |
| 5 | 05'18" | 00:25'55" |
| 6 | 05'11" | 00:31'06" |
| 7 | 05'12" | 00:36'18" |
| 8 | 04'48" | 00:41'06" |
| 9 | 04'33" | 00:45'39" |
| 10 | 04'35" | 00:50'14" |
| 10.3 | 05'01" | 00:51'50" |
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