王俊欽 2018/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

王俊欽高雄
ID 239112

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5.0 km | 00:28:21 | 05:38/km

日期: 2018-03-22 18:06 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'59" / 05'11" / 05'36" / 05'26" / 278'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'57" (+00'45")

988 / 988

2

05'16"

(11'10")

05'12"

1011 / 2000

3

05'30"

(16'40")

05'30" (+00'18")

999 / 2999

4

05'32"

(22'12")

05'30" (+00'18")

1005 / 4004

5

05'34"

(27'46")

05'30" (+00'18")

1010 / 5015

3月累積里程 : 193.30 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

Hsing Kuo, Morgan Yu 和其他 36 人說推

·

觀看另 3 則留言

Pasino 王兄夜跑愉快.

2018-03-23 06:56 ·

1 個人推

蘇柏菁早安，運動愉快

2018-03-23 09:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'11"	00:11'10"
3	05'36"	00:16'46"
4	05'26"	00:22'12"
5.0	05'27"	00:27'46"

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