黃一倫（翰陽路跑） 2014/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃一倫（翰陽路跑）嘉義
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黃一倫（翰陽路跑）

11.2 km | 01:02:33 | 05:34/km

日期: 2014-01-22 20:33 - 卡路里: 808 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 59%

Pace: 05'34" / 05'51" / 05'27" / 05'31" / 05'32" / 05'28" / 05'34" / 05'34" / 05'27" / 05'39" / 05'35" / 05'55" /

1月累積里程 : 160.69 km

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江侑栓 ( 翰陽路跑 ), 李成忠和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'51"	00:11'25"
3	05'27"	00:16'52"
4	05'31"	00:22'23"
5	05'32"	00:27'55"
6	05'28"	00:33'23"
7	05'34"	00:38'57"
8	05'34"	00:44'31"
9	05'27"	00:49'58"
10	05'39"	00:55'37"
11	05'35"	01:01'12"
11.2	05'54"	01:02'33"

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