5.4 km | 00:40:00 | 07:20/km日期: 2018-03-21 19:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'41" / 07'04" / 07'24" / 08'00" / 07'23" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'05") | 448 / 5448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
74.73 km 
MIZUNO Wave Spacer AR4 8KS-31565 累積 :
4005.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'04" | 00:13'45" |
| 3 | 07'24" | 00:21'09" |
| 4 | 08'00" | 00:29'09" |
| 5 | 07'23" | 00:36'32" |
| 5.4 | 07'45" | 00:40'01" |
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