周民哲 2014/01/22 訓練日誌

周民哲新北市
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周民哲

10.2 km | 00:58:24 | 05:44/km

日期: 2014-01-22 16:20 - 地點: 三芝 - 天氣: 冷 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 56%

Pace: 05'47" / 05'28" / 05'58" / 05'06" / 05'35" / 05'27" / 05'59" / 06'07" / 06'06" / 05'56" / 05'21" /

兩棵櫻花樹提前開花
再過一陣子就可以跑在滿坑谷的櫻花道上了
for free

1月累積里程 : 65.90 km

GPX 上傳 | 10 years ago

101chang🇹🇼, vic huang 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'28"	00:11'15"
3	05'58"	00:17'13"
4	05'06"	00:22'19"
5	05'35"	00:27'54"
6	05'27"	00:33'21"
7	05'59"	00:39'20"
8	06'07"	00:45'27"
9	06'06"	00:51'33"
10	05'56"	00:57'29"
10.2	05'21"	00:58'24"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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