9.1 km | 00:50:11 | 05:29/km日期: 2018-03-23 18:32 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 21°C - 濕度: 39% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'35" / 05'42" / 04'56" / 04'58" / 05'40" / 05'38" / 05'21" / 07'37" / 05'56" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+01'04") | 149 / 9149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 233.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'42" | 00:11'17" |
| 3 | 04'56" | 00:16'13" |
| 4 | 04'58" | 00:21'11" |
| 5 | 05'40" | 00:26'51" |
| 6 | 05'38" | 00:32'29" |
| 7 | 05'21" | 00:37'50" |
| 8 | 07'37" | 00:45'27" |
| 9 | 05'56" | 00:51'23" |
| 9.1 | 06'01" | 00:52'17" |
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