CHUN-TING俊廷 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

CHUN-TING俊廷台南
ID 14625

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CHUN-TING俊廷

5.0 km | 00:30:34 | 06:05/km

日期: 2018-02-18 15:43 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5312 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'32" / 05'36" / 06'03" / 06'15" / 06'48" / 23'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'32"

(05'32")

05'30"

1004 / 1004

173 / 104

2

05'36"

(11'08")

05'34" (+00'04")

1004 / 2009

176 / 101

3

06'03"

(17'11")

06'02" (+00'32")

1001 / 3010

171 / 96

4

06'31"

(23'42")

06'28" (+00'58")

1005 / 4016

174 / 88

5

06'47"

(30'29")

06'44" (+01'14")

1005 / 5022

173 / 85

2月累積里程 : 16.60 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'36"	00:11'08"
3	06'03"	00:17'11"
4	06'15"	00:23'26"
5	06'48"	00:30'14"
5.0	23'08"	00:30'34"

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