bIRd 2018/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

bIRd 新竹
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6.0 km | 00:34:56 | 05:46/km

日期: 2018-03-24 20:34 - 地點: 麗池 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'08" / 05'39" / 05'47" / 05'42" / 05'42" / 05'41" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'07" (+00'28")

1000 / 1000

2

05'39"

(11'47")

05'39"

1000 / 2000

3

05'47"

(17'34")

05'47" (+00'08")

1000 / 3000

4

05'41"

(23'16")

05'41" (+00'02")

1000 / 4000

5

05'41"

(28'57")

05'41" (+00'02")

1000 / 5000

展開計圈分析

巡視快要整修好的麗池公園

3月累積里程 : 27.88 km

HYPER HEROES 極速奔馳者 Hyper Racer - 閃耀黃累積 : 1769.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

裁, 小p 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'39"	00:11'47"
3	05'47"	00:17'34"
4	05'42"	00:23'16"
5	05'42"	00:28'58"
6	05'41"	00:34'39"
6.0	07'05"	00:34'57"

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