5.0 km | 00:36:45 | 07:19/km日期: 2018-03-25 18:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'14" / 07'16" / 10'02" / 09'55" / 07'24" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
147.11 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
431.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'16" | 00:14'30" |
| 3 | 10'02" | 00:24'32" |
| 4 | 09'55" | 00:34'27" |
| 5 | 07'24" | 00:41'51" |
| 5.0 | 06'49" | 00:41'58" |
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