4.5 km | 00:20:58 | 04:40/km日期: 2018-03-26 16:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 3735 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'52" / 04'41" / 04'47" / 04'34" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'19") | 1005 / 1005 | 176 / 116 |
| 2 | | 04'41" (+00'08") | 1002 / 2007 | 178 / 119 |
| 3 | | 04'45" (+00'12") | 1004 / 3011 | 178 / 117 |
| 4 | | 04'33" | 1007 / 4019 | 178 / 122 |
| 5 | | 04'06" | 482 / 4501 | 178 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
248.61 km 
Mizuno WAVE EKIDEN 9（W） U1GD142560 累積 :
234.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'41" | 00:09'33" |
| 3 | 04'47" | 00:14'20" |
| 4 | 04'34" | 00:18'54" |
| 4.5 | 04'17" | 00:20'58" |
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