JohnTsai 2018/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

JohnTsai 台北市
ID 25277

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5.9 km | 00:32:41 | 05:32/km

日期: 2018-03-26 20:46 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'46" / 05'53" / 05'28" / 05'29" / 05'26" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'44" (+00'20")

1024 / 1024

2

05'51"

(11'44")

05'49" (+00'25")

1004 / 2029

3

05'27"

(17'11")

05'26" (+00'02")

1000 / 3030

4

05'31"

(22'42")

05'33" (+00'09")

993 / 4023

5

05'35"

(28'17")

05'24"

1033 / 5057

6

04'24"

(32'41")

04'58"

885 / 5942

恢復跑

3月累積里程 : 44.16 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 6 years ago

柯冠旭和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'53"	00:11'39"
3	05'28"	00:17'07"
4	05'29"	00:22'36"
5	05'26"	00:28'02"
5.9	05'09"	00:32'41"

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