10.0 km | 00:58:46 | 05:52/km日期: 2018-03-27 06:40 - 地點: 基隆市體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'55" / 06'14" / 05'23" / 05'20" / 06'27" / 05'13" / 07'02" / 06'07" / 05'28" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'26") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
153.31 km 
ASICS GEL-KAYANO 24 T749N-4358 累積 :
1115.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'14" | 00:12'09" |
| 3 | 05'23" | 00:17'32" |
| 4 | 05'20" | 00:22'52" |
| 5 | 06'27" | 00:29'19" |
| 6 | 05'13" | 00:34'32" |
| 7 | 07'02" | 00:41'34" |
| 8 | 06'07" | 00:47'41" |
| 9 | 05'28" | 00:53'09" |
| 10.0 | 05'38" | 00:58'47" |
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