黃志賢 2018/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃志賢新北市
ID 14237

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6.0 km | 00:38:59 | 06:28/km

日期: 2018-03-27 20:07 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'33" / 06'39" / 06'11" / 06'10" / 06'21" / 06'28" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'01" (+00'52")

1000 / 1000

2

06'39"

(13'41")

06'39" (+00'30")

1000 / 2000

3

06'10"

(19'51")

06'10" (+00'01")

1000 / 3000

4

06'09"

(26'01")

06'09"

1000 / 4000

5

06'20"

(32'22")

06'20" (+00'11")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 135.57 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 3569.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

邱志豐, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'39"	00:14'12"
3	06'11"	00:20'23"
4	06'10"	00:26'33"
5	06'21"	00:32'54"
6	06'28"	00:39'22"
6.0	07'47"	00:39'30"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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成績 : 01:07:05

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