許進興 2018/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

許進興嘉義
ID 298834

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6.0 km | 00:30:55 | 05:08/km

日期: 2018-03-28 17:46 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 05'44" / 05'13" / 05'07" / 05'04" / 04'52" / 04'52" / 03'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 135.14 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張同心, Perry 和其他 9 人說推

·

Perry 午安ㄚ~
昨晚經過那一場虐心戲碼...晚上果然好睡..哈哈哈
運動開心喔

2018-03-29 13:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'13"	00:10'57"
3	05'07"	00:16'04"
4	05'04"	00:21'08"
5	04'52"	00:26'00"
6	04'52"	00:30'52"
6.0	03'29"	00:30'56"

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