4.2 km | 00:40:47 | 09:46/km日期: 2018-03-28 19:37 - 平均心率: 120 - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 8288 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'00" / 10'34" / 10'09" / 09'32" / 20'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" | 1003 / 1003 | 168 / 84 |
| 2 | | 10'33" (+03'34") | 1000 / 2003 | 219 / 43 |
| 3 | | 10'09" (+03'10") | 1008 / 3012 | 216 / 45 |
| 4 | | 09'23" (+02'24") | 1004 / 4016 | 218 / 48 |
| 5 | | 20'28" (+13'29") | 171 / 4188 | 143 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.78 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 10'34" | 00:17'34" |
| 3 | 10'09" | 00:27'43" |
| 4 | 09'32" | 00:37'15" |
| 4.2 | 20'34" | 00:40'47" |
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