11.0 km | 01:01:46 | 05:36/km日期: 2014-01-24 04:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 968 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 65%
Pace: 05'19" / 05'37" / 05'26" / 05'22" / 05'28" / 05'26" / 05'54" / 05'42" / 05'36" / 05'39" / 05'51" / 36'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'37" (+00'19") | 1005 / 2012 |
| 3 | | 05'25" (+00'07") | 994 / 3007 |
| 4 | | 05'21" (+00'03") | 1001 / 4009 |
| 5 | | 05'26" (+00'08") | 1016 / 5025 |
| 6 | | 05'28" (+00'10") | 1004 / 6029 |
| 7 | | 05'54" (+00'36") | 1008 / 7038 |
| 8 | | 05'40" (+00'22") | 1012 / 8050 |
| 9 | | 05'35" (+00'17") | 996 / 9046 |
| 10 | | 05'40" (+00'22") | 1002 / 10049 |
| 11 | | 05'50" (+00'32") | 1010 / 11060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
214.77 km 
BROOKS Pure flow2 累積 :
668.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'37" | 00:10'56" |
| 3 | 05'26" | 00:16'22" |
| 4 | 05'22" | 00:21'44" |
| 5 | 05'28" | 00:27'12" |
| 6 | 05'26" | 00:32'38" |
| 7 | 05'54" | 00:38'32" |
| 8 | 05'42" | 00:44'14" |
| 9 | 05'36" | 00:49'50" |
| 10 | 05'39" | 00:55'29" |
| 11 | 05'51" | 01:01'20" |
| 11.0 | 36'06" | 01:01'46" |
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