6.4 km | 00:36:17 | 05:40/km日期: 2018-03-29 17:01 - 平均心率: 129 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 08'08" / 07'46" / 06'38" / 07'30" / 07'09" / 07'45" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'30") | 404 / 6404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 75~91 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 91~103 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 103~106 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 106~113 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 113~116 | 97.5~100% |
| 最大心率為116 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 243.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'46" | 00:15'54" |
| 3 | 06'38" | 00:22'32" |
| 4 | 07'30" | 00:30'02" |
| 5 | 07'09" | 00:37'11" |
| 6 | 07'45" | 00:44'56" |
| 6.4 | 08'17" | 00:48'17" |
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