9.7 km | 01:21:33 | 08:25/km日期: 2018-03-29 18:34 - 地點: 輕軌熱線 - 天氣: 有風 - 平均心率: 151 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'04" / 09'42" / 08'39" / 07'14" / 07'50" / 07'15" / 08'28" / 09'17" / 07'28" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'16" (+02'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'44" (+02'31") | 678 / 9678 |
紅燈率100%....😂
希望後天春酒中獎率也那麼高~╰(*´︶`*)╯
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.98 km 
MIZUNO J1GH142903 累積 :
466.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 09'42" | 00:18'46" |
| 3 | 08'39" | 00:27'25" |
| 4 | 07'14" | 00:34'39" |
| 5 | 07'50" | 00:42'29" |
| 6 | 07'15" | 00:49'44" |
| 7 | 08'28" | 00:58'12" |
| 8 | 09'17" | 01:07'29" |
| 9 | 07'28" | 01:14'57" |
| 9.7 | 09'44" | 01:21'34" |
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