10.3 km | 01:07:40 | 06:35/km日期: 2012-10-20 21:29 - 地點: 桃園陽明公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 07'07" / 06'47" / 06'36" / 06'29" / 06'34" / 06'27" / 06'27" / 06'31" / 06'25" / 06'21" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'42") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 06'47" (+00'25") | 1004 / 2009 |
| 3 | | 06'35" (+00'13") | 1008 / 3017 |
| 4 | | 06'28" (+00'06") | 1002 / 4020 |
| 5 | | 06'34" (+00'12") | 1003 / 5023 |
| 6 | | 06'26" (+00'04") | 1010 / 6034 |
| 7 | | 06'29" (+00'07") | 1001 / 7036 |
| 8 | | 06'31" (+00'09") | 1004 / 8040 |
| 9 | | 06'22" | 1008 / 9048 |
| 10 | | 06'21" | 998 / 10047 |
10月累積里程 :
263.77 km 
ASICS GEL-KAYANO 16 累積 :
938.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'47" | 00:13'54" |
| 3 | 06'36" | 00:20'30" |
| 4 | 06'29" | 00:26'59" |
| 5 | 06'34" | 00:33'33" |
| 6 | 06'27" | 00:40'00" |
| 7 | 06'27" | 00:46'27" |
| 8 | 06'31" | 00:52'58" |
| 9 | 06'25" | 00:59'23" |
| 10 | 06'21" | 01:05'44" |
| 10.3 | 06'59" | 01:07'40" |
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