吳文雄-饗食天團 2018/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

吳文雄-饗食天團宜蘭
ID 201119

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吳文雄-饗食天團

12.2 km | 01:01:34 | 05:03/km

日期: 2018-03-30 17:55 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'57" / 04'52" / 04'47" / 05'17" / 05'05" / 05'04" / 05'02" / 05'08" / 05'02" / 05'08" / 05'04" / 05'05" / 06'40" /

宜蘭

吳文雄-饗食天團

·

基本訓練

3月累積里程 : 226.18 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

小凡, Lin Chen 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'52"	00:09'49"
3	04'47"	00:14'36"
4	05'17"	00:19'53"
5	05'05"	00:24'58"
6	05'04"	00:30'02"
7	05'02"	00:35'04"
8	05'08"	00:40'12"
9	05'02"	00:45'14"
10	05'08"	00:50'22"
11	05'04"	00:55'26"
12	05'05"	01:00'31"
12.2	06'41"	01:01'35"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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